![]() | Today | 108 |
![]() | Yesterday | 175 |
![]() | This week | 108 |
![]() | Last week | 1312 |
![]() | This month | 631 |
![]() | Last month | 5498 |
![]() | All | 412421 |
чем не пьющие вовсе или же злоупотребляющие алкоголем. Недельную дозу алкоголя лучше равномерно распределить на все семь дней, чем выпить ее за одни только выходные, уверены специалисты.В сравнении с совсем непьющими женщинами шансы пятидесятилетних дам, потреблявших в течение жизни ежедневно 15-30 граммов алкоголя, прожить дольше 70 лет, не заболев раком, диабетом или стенокардией выше на 28%.
Ученые пока не знают, только ли алкоголь оказывает положительное воздействие на организм, или это происходит вкупе с крепким генотипом самого человека. Между тем, бесспорно, говорят эксперты, алкоголь способен понизить сопротивляемость инсулину и уровень холестерина в крови, а также остановить воспалительные процессы в организме. "Небольшие дозы алкоголя действительно могут оградить от сердечных заболеваний, особенно женщин, переживших менопаузу, но очень важно соблюдать меру", - говорит Наташа Стюарт из британского благотворительного фонда по борьбе с сердечными заболеваниями British Heart Foundation. "Злоупотребление алкоголем не только не поможет сердцу, но и негативно скажется на работе сердечной мышцы, повысит давление и, как следствие, риск инсульта" - добавляет она. Ученые считают результаты последних исследований очень важными, но подчеркивают, что поддержать здоровье можно не только и не столько алкоголем, сколько в первую очередь сбалансированным питанием и активным образом жизни.
Статья с сайта